پاک فوج نے اقلیتوں کے قومی دن پر اقلیتی برادریوں کو خراج تحسین پیش کیا۔ اسٹیٹ بینک کے زرمبادلہ کے ذخائر میں 493.7 ملین ڈالر کا اضافہ بشریٰ بی بی کو 190 ملین پاؤنڈ کیس میں ضمانت مل گئی انسداد دہشت گردی کی عدالت نے وزیراعلیٰ خیبرپختونخوا گنڈا پور کے وارنٹ گرفتاری جاری کردیئے پاکستان نے ’استحکام‘ کے حصول کے لیے امریکا سے چھوٹے ہتھیار مانگ لیے کالج آف آرٹ اینڈ ڈیزائن اسلامیہ یونیورسٹی بہاولپور میں ڈگری شو کا شاندار انعقاد میدان عرفات میں پاکستانی بچے کی پیدائش اسلامیہ یونیورسٹی بہاول پور کے زیر اہتمام دسویں بین الاقوامی سیرت النبی ﷺکانفرنس کا انِقعاد وہیل چیئر ایشیا کپ: سری لنکن ٹیم کی فتح حکومت کا نیب ترمیمی بل کیس کے فیصلے پر نظرثانی اور اپیل کرنے کا فیصلہ واٹس ایپ کا ایک نیا AI پر مبنی فیچر سامنے آگیا ۔ جناح اسپتال میں 34 سالہ شخص کی پہلی کامیاب روبوٹک سرجری پی ایس او اور پی آئی اے کے درمیان اہم مذاکراتی پیش رفت۔ تحریِک انصاف کی اہم شخصیات سیاست چھوڑ گئ- قومی بچت کا سرٹیفکیٹ CDNS کا ٹاسک مکمل ۔ سپریم کورٹ پریکٹس اینڈ پروسیجر ایکٹ کے خلاف دائر درخواستوں پر آج سماعت ہو گی ۔ نائیجیریا ایک بے قابو خناق کی وبا کا سامنا کر رہا ہے۔ انڈونیشیا میں پہلی ’بلٹ ٹرین‘ نے سروس شروع کر دی ہے۔ وزیر اعظم نے لیفٹیننٹ جنرل منیرافسر کوبطورچیئرمین نادرا تقرر کرنے منظوری دے دی  ترکی کے دارالحکومت انقرہ میں وزارت داخلہ کے قریب خودکش حملہ- سونے کی قیمت میں 36 ہزار روپے تک گر گئی۔ اسلامیہ یونیورسٹی بہاولپوروائس چانسلر ڈاکٹر محمد کامران نے ورلڈ سوائل ڈے کی شاندار تقریبات کا افتتاح کیا اسلامیہ یونیورسٹی بہاولپوروائس چانسلر ڈاکٹر محمد کامران نے ورلڈ سوائل ڈے کی شاندار تقریبات کا افتتاح کیا پاکستان کا آئی ایم ایف کے 5 اہم اہداف حاصل کرنے میں ناکامی کا خدشہ پاکستان کسٹمز کا اسمگل شدہ گاڑیوں کے استعمال پر پابندی کا اعلان پی ٹی آئی رہنما عالمگیر خان کراچی میں گھر سے گرفتار مصدق ملک کا روس کے ساتھ خام تیل معاہدے کی خبروں کی تردید عمر ایوب کی جی ایچ کیو حملے کے کیس میں بریت کی درخواست مسترد ہادیقہ کیانی اور مہرانگ بلوچ بی بی سی 100 ویمن 2024 کی فہرست میں ابھریں پاکستان میں انٹرنیٹ کی رفتار کے مسائل تین ماہ میں حل کرنے کا وعدہ وزیراعظم محمد شہباز شریف سے ڈپٹی چیئرمین سینیٹ سیدال خان کی ملاقات

وہ غذائیں جو گردے میں پتھری کا باعث بتی ہیں

امریکا میں کی جانے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ میٹھے کھانے اور شوگر مشروبات کا ضرورت سے زیادہ استعمال گردے کے پتھروں کا سبب بن سکتا ہے۔

یہ بھی پڑھیں:  شوگرکےمریضوں کیلئےکھانا کھانےکےبہترین اوقات


گردوں میں پتھر ایک تکلیف دہ بیماری ہیں جس کو ٹھیک کرنا آسان نہیں ہے کیونکہ اسے بحال کیا جاسکتا ہے۔
گردے کی پتھری کی بہت ساری وجوہات ہیں جیسے پینے کے پانی ، خاندانی مریضوں کی موجودگی ، مخصوص کھانے کی اشیاء ، خاص طور پر زیادہ نمک اور کیلشیم ، موٹاپا ، ذیابیطس ، پیٹ کی بیماریوں اور آپریشن۔
گردوں کے حساب کتاب پیشاب کی نالی کے کسی بھی حصے کو متاثر کرسکتے ہیں ، اور وہاں سے ان کا روانگی کافی تکلیف دہ ہے۔


دنیا بھر کے 11 افراد میں سے ایک کا تخمینہ گردے کے پتھراؤ پر ہونے والے الزامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، اور اکثر ان لوگوں کو پتھروں سے بھی سنگسار کیا جاسکتا ہے۔
اگرچہ گردے کے پتھراؤ کی دوسری وجوہات بھی ہیں ، ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ میٹھی کھانوں کا کھانا اور شوگر مشروبات پینا بھی اس کا سبب بن سکتا ہے۔
“فرنٹیئرز نیوٹریشن” میڈیکل ویب سائٹ پر شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق ، امریکی ماہرین نے 11 سال سے 28،000 سے زیادہ افراد تلاش کیے۔

یہ بھی پڑھیں: کھانا پکانے کیلئے زیتون کا تیل استعمال کرنے کے دس فوائد
تحقیق میں مرد اور خواتین شامل تھے ، اور تمام رضاکاروں کو گردے کے پتھراؤ پر علامات تھے۔
ماہرین نے اپنی دیگر طبی علامات اور علامات کی بھی جانچ کی ، جن میں ان کی غذا بھی شامل ہے۔
بعد میں ، ماہرین نے رضاکاروں اور ان کے ڈیٹا سے تمام معلومات چیک کی اور بند کردیئے۔
نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ گردوں میں میٹھی چیزیں کھانے اور پینے کے مواقع میں ان کی 25 فیصد سے زیادہ غذا میں 88 فیصد اضافہ ہوا ہے۔


ماہرین کا کہنا ہے کہ کھانے پینے کا استعمال کرنے سے شوگر سمیت گردے کی پتھری کے مواقع بڑھ جاتے ہیں۔
مثال کے طور پر ، تیاری کے دوران آپ کو کولڈ ڈرنکس اور اسی طرح کے دیگر مشروبات ، آئس کریم ، کیک اور اسی طرح کے کھانے کی اشیاء شامل کی گئیں۔

یہ بھی پڑھیں: کف سیرپ کے”زہریلے اثرات” پرعالمی ادارے کی بھارت کووارننگ
ماہرین کا کہنا ہے کہ شوگر اور مٹھاس بھی وزن میں اضافے کا سبب ہیں ، بشمول بلڈ پریشر اور شوگر ، یہی وجہ ہے کہ یہ سب چیزیں مل کر گردے کی پتھری کو آسان بناتی ہیں۔
ماہرین نے اس موضوع پر زیادہ سے زیادہ تحقیقات میں مزید غور کیا ہے اور اس بات پر اتفاق کیا ہے کہ زیادہ مٹھاس پیشاب میں کیلشیم کی مقدار میں اضافہ کرتی ہے ، جو ممکنہ طور پر گردے کی پتھری بن سکتی ہے۔

50% LikesVS
50% Dislikes
WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com