Your theme is not active, some feature may not work. Buy a valid license from stylothemes.com
روزنامہ یوتھ ویژن کی جانب سے تمام اہل اسلام کو دل کی اتہا گہرائیوں سے عیدالفطر 2024 مبارک ہو اسلامیہ یونیورسٹی بہاول پور کے زیر اہتمام دسویں بین الاقوامی سیرت النبی ﷺکانفرنس کا انِقعاد وہیل چیئر ایشیا کپ: سری لنکن ٹیم کی فتح حکومت کا نیب ترمیمی بل کیس کے فیصلے پر نظرثانی اور اپیل کرنے کا فیصلہ واٹس ایپ کا ایک نیا AI پر مبنی فیچر سامنے آگیا ۔ جناح اسپتال میں 34 سالہ شخص کی پہلی کامیاب روبوٹک سرجری پی ایس او اور پی آئی اے کے درمیان اہم مذاکراتی پیش رفت۔ تحریِک انصاف کی اہم شخصیات سیاست چھوڑ گئ- قومی بچت کا سرٹیفکیٹ CDNS کا ٹاسک مکمل ۔ سپریم کورٹ پریکٹس اینڈ پروسیجر ایکٹ کے خلاف دائر درخواستوں پر آج سماعت ہو گی ۔ نائیجیریا ایک بے قابو خناق کی وبا کا سامنا کر رہا ہے۔ انڈونیشیا میں پہلی ’بلٹ ٹرین‘ نے سروس شروع کر دی ہے۔ وزیر اعظم نے لیفٹیننٹ جنرل منیرافسر کوبطورچیئرمین نادرا تقرر کرنے منظوری دے دی  ترکی کے دارالحکومت انقرہ میں وزارت داخلہ کے قریب خودکش حملہ- سونے کی قیمت میں 36 ہزار روپے تک گر گئی۔ بھارت کے ساتھ 5 بلین ڈالر کی تجارت معطل اسحاق ڈار نے وجہ بتا دی ملکی تاریخ میں پہلی دفعہ صوبے بھر کے سرکاری سکولوں کے لاکھوں بچوں نے اپنے 60,000 نمائندے منتخب کر لیے کرغزستان میں پاکستانی طلباء کو ہجومی تشدد کے واقعات ‘انتہائی تشویشناک’ گھروں کے اندر رہنے کا مشورہ دے دیا عمر ایوب نے بانی پی ٹی آئی کے 7 مقدمات کو مسترد کرتے ہوئے ‘چوری شدہ نشستوں’ کی واپسی پر بات چیت کی ہے ایلون مسک کا بڑا اعلان ٹویٹر X.com بن گیا قومی اسمبلی نے پی ٹی آئی کی زرتاج گل کے خلاف اعتراض پر ن لیگ کے طارق بشیر چیمہ کو موجودہ اجلاس کے لیے معطل کر دیا سپریم کورٹ نے عدلیہ کے خلاف ریمارکس پر فیصل واوڈا اور مصطفیٰ کمال کو شوکاز نوٹس جاری کر دیئے ٹائمز ہائر ایجوکیشن ینگ یونیورسٹی رینکنگ 2024 نے 33 پاکستانی اداروں کو تسلیم کیا ہے جن میں اسلامیہ یونیورسٹی آف بہاولپور بھی شامل ہے، تعلیم اور تحقیق میں ان کی شاندار کارکردگی پر اپنی فہرست جاری کردی نیب قوانین کی سماعت جس میں عمران خان کو شامل کیا گیا ہے، 2 مزیدکیسیزمیں سزا معطل پی ٹی آئی جو تبلیغ کرتی ہے اس پر عمل نہیں کرتی، بلاول بھٹو

کیا یہ ممکن ہے کہ ایک چھوٹی سی غلطی آپ کے ڈپریشن کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے؟

(یوتھ ویژن نیوز) کے مطابق ’الٹرا پروسیسڈ‘ کھانا آپ کو ڈپریشن کا زیادہ شکار بنا سکتا ہے۔ جو وقت گزرنے کے ساتھ آپ کو پریشانی کا باعث بن سکتا ہے۔ محققین نے 31,000 سے زیادہ خواتین، جن کی عمریں 42 سے 62 سال ہیں، جن کی غذائی عادات اور دماغی صحت کا جائزہ لیا گیا۔ اس رپورٹ کو بنانے کے لیے 2003 اور 2017 کے درمیان کیے گئے نرسز ہیلتھ اسٹڈی کا ڈیٹا استعمال کیا گیا۔
ہر چار سال بعد، ہر شریک کو کھانے کا ایک سوالنامہ مکمل کرنا ہوتا تھا جس میں ان سے پوچھا جاتا تھا کہ کیا وہ باقاعدگی سے ایسی غذا کھاتے ہیں جن کی انتہائی پروسیسنگ ہوئی تھی۔

مطالعہ کے لیے، الٹرا پروسیسڈ فوڈز کو نو زمروں میں تقسیم کیا گیا تھا، جن میں الٹرا پروسیس شدہ اناج، الٹرا پروسیسڈ ڈیری مصنوعات، کھانے کے لیے تیار کھانے، لذیذ نمکین، میٹھے اسنیکس، چکنائی اور چٹنی، پراسیس شدہ گوشت اور مشروبات شامل ہیں۔ نیز مصنوعی مٹھاس وغیرہ۔

الٹرا پروسیس شدہ کھانے میں پریزرویٹوز، اسٹیبلائزرز، بلکنگ یا جیلنگ ایجنٹ، مصنوعی رنگ اور ذائقے ہوتے ہیں اور انہیں سالوں تک محفوظ کیا جا سکتا ہے۔

بہت زیادہ پروسیس ہونے والے کھانے میں سوڈا، ناشتے میں زیادہ چینی، چپس، کینڈی، فروزن ڈنر، چکن نگٹس اور پیک شدہ سوپ شامل ہیں۔

ان متغیرات کے علاوہ، محققین نے عمر، باڈی ماس انڈیکس، جسمانی سرگرمی، تمباکو نوشی، نیند، دائمی درد، شراب نوشی، آمدنی، اور موجودہ طبی حالات پر بھی غور کیا۔

اعداد و شمار کی جانچ پڑتال کے بعد، محققین اس نتیجے پر پہنچے کہ جو لوگ بہت زیادہ الٹرا پروسیسڈ فوڈز کھاتے ہیں، خاص طور پر، وہ لوگ جو مصنوعی مٹھاس والے مشروبات اور مصنوعی مٹھاس والے مشروبات کھاتے ہیں، ان میں ڈپریشن کا سامنا کرنے کا امکان زیادہ تھا۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ اگرچہ دماغ جسم کے دیگر اعضاء کی طرح کمزور نہیں ہے، لیکن پھر بھی اسے اپنی طاقت اور صحت کو برقرار رکھنے کے لیے صحت بخش غذاؤں کی ضرورت ہوتی ہے، جب کہ غیر صحت بخش غذائی اجزاء اس کے برعکس ہوتے ہیں۔

تحقیق کے مطابق جو لوگ سب سے زیادہ الٹرا پروسیسڈ فوڈز کھاتے ہیں ان میں ڈپریشن کا خطرہ 34 فیصد سے بڑھ کر 49 فیصد تک پہنچ گیا۔ حققین کا خیال ہے کہ کوئی بھی ان کھانوں سے پرہیز یا کم استعمال کرکے اپنے خطرے کو کم کرسکتا ہے۔

50% LikesVS
50% Dislikes
WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com